Episódio do dia 28/07/2025, o tema é: Ansiedade é um pedido de atenção

A ansiedade, muitas vezes tratada apenas como um incômodo ou um transtorno a ser controlado, pode ser na verdade um importante sinal de alerta interno. Mais do que um simples sintoma, ela é um pedido de atenção — um reflexo do corpo e da mente diante de situações que ultrapassam os nossos limites emocionais.

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