Episódio do dia 17/11/2025, o tema é: Autogestão Emocional: O Equilíbrio Entre Sentir e Conduzir

Aprender a lidar com as próprias emoções é um passo essencial para o autoconhecimento e para a autoestima. A autogestão emocional nos convida a acolher o que sentimos com consciência e responsabilidade, sem repressão nem culpa. 

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