Episódio do dia 14/09/2026, o tema é: Celebre suas pequenas conquistas

No episódio de hoje do Autoestima em Foco, vamos conversar sobre a importância de valorizar cada avanço: um limite que você conseguiu estabelecer, uma escolha mais consciente, um hábito saudável ou até mesmo uma conversa difícil que você teve coragem de enfrentar.

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