Episódio do dia 16/03/2026, o tema é: Desculpas que sabotam: medo, autoconfiança e autoestima

As desculpas que damos a nós mesmos parecem inofensivas, mas atrasam sonhos e fragilizam a autoestima. Por trás delas, quase sempre existe medo de errar, fracassar ou não ser suficiente. Neste episódio, refletimos sobre como parar de se sabotar e começar a se dar chances.

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