Episódio do dia 11/08/2025, o tema é: Tempo: Emoções e Autoestima

Tempo, emoção e autoestima estão profundamente conectados na construção do bem-estar. Saber lidar com os sentimentos e valorizar a si mesmo influencia diretamente a forma como usamos o tempo. Cuidar da mente é essencial para viver com mais equilíbrio e propósito.

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