No programa do dia 28/09, o tema é sobre Emagrecimento Saudável.

Apresentação: Michelle Gomes e Márcio Melo

Durante a pandemia o sedentarismo aumentou por causa do isolamento social. Muitas pessoas pararam de se exercitar e descontaram na comida toda a ansiedade deste período difícil de quarentena. Para emagrecer de forma rápida e saudável, é importante que a pessoa tenha hábitos saudáveis, que devem incluir a prática de atividade física de forma regular e que aumentem o metabolismo e alimentos que também favoreçam o funcionamento do metabolismo. Para saber mais, ouça a entrevista com a nutricionista Kelvianne Mendes, coaching certificada do metabolic balance. É possível conhecer mais do trabalho da entrevistada no Instagram: @kelviannenutri.