No programa do dia 29/12/25, o tema é: Os benefícios da natação e hidroginástica

Apresentação: Fábio Zamana e Luana França

Participação: Francisco Santos - professor de educação física e natação

A natação e a hidroginástica são atividades físicas amplamente recomendadas por profissionais de saúde por oferecerem benefícios físicos e mentais, além de serem acessíveis a diferentes faixas etárias. 

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No programa do dia 29/12/25, o tema &eacute;: Os benef&iacute;cios da nata&ccedil;&atilde;o e hidrogin&aacute;stica
Apresenta&ccedil;&atilde;o: F&aacute;bio Zamana e Luana Fran&ccedil;a
Participa&ccedil;&atilde;o: Francisco Santos - professor de educa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica e nata&ccedil;&atilde;o
A nata&ccedil;&atilde;o e a hidrogin&aacute;stica s&atilde;o atividades f&iacute;sicas amplamente recomendadas por profissionais de sa&uacute;de por oferecerem benef&iacute;cios f&iacute;sicos e mentais, al&eacute;m de serem acess&iacute;veis a diferentes faixas et&aacute;rias.&nbsp;
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