No episódio do dia 03/09/2025 o tema: Alimentos que ajudam na ansiedade

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Alguns alimentos podem auxiliar na redução da ansiedade ao atuar no equilíbrio do cérebro e do sistema nervoso. Frutas, verduras, oleaginosas, peixes ricos em ômega-3 e alimentos integrais fornecem nutrientes que promovem bem-estar e estabilidade emocional.

Contato:
@DraEneidaRamos