No episódio do dia 10/12/2025 o tema: Refresque-se - alimentos com poder hidratante

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Com a chegada de dezembro e das altas temperaturas, manter o corpo hidratado se torna essencial. Além da água, alguns alimentos ajudam a refrescar, repor nutrientes e equilibrar o organismo. Hoje vamos falar sobre opções naturais que colaboram com a hidratação e combinam com os dias mais quentes. 

Contato:
@DraEneidaRamos