Episódio do dia 03/04/2021, com o tema "Você, o Sol e a vitamina D".

Apresentação: Janus Tarso. 

Você já reconhece os benefícios do sol para sua saúde? Você precisa tomar sol mesmo quando não vai à praia. Você precisa da vitamina D. Claro que ela pode ser encontrada em alimentos, como peixes e frutos do mar, porém em pouca quantidade. A forma ideal de obter os nutrientes da vitamina D é a partir do contato dos raios do tipo B, do sol com a pele humana. Acompanhe.